Ontspanning Massage

Een ontspanningsmassage is een heerlijke lichaamsmassage die je helemaal tot rust brengt. Studeren, werken, zorgen voor het huishouden en je gezin, je sociale contacten onderhouden,… Het leven kan heel wat stress met zich meebrengen. Die spanningen kunnen zich ongemerkt vastzetten op je lichaam en zo zorgen voor verkrampte spieren, nekklachten, hoofdpijn of vastzittende schouders.

Een zachte ontspanningsmassage zorgt ervoor dat je spieren zich terug kunnen ontspannen en dat jij mentaal en fysiek helemaal tot rust komt. Via langzame, losse bewegingen met weinig druk stimuleert je massagetherapeut de zintuiglijke zenuwuiteinden van je huid. Hierdoor komt endorfine vrij in je hersenen en ervaar je een ontspannen en gelukzalig gevoel.

Je zou een ontspanningsmassage eigenlijk kunnen zien als een heerlijk en natuurlijk kalmeringsmiddel. Tijdens de massage worden meestal warme en heerlijk geurende essentiële oliën gebruikt die de huid voeden en het anti-stress effect van de ontspanningsmassage versterken.

U kunt de ontspanning massage boeken voor een half uur massage dan kan je kiezen voor een rug, nek en schoudermassage. Maar u  kunt er bijvoorbeeld ook voor kiezen om een heerlijke gelaat, hoofd en nek massage. Of als je bijvoorbeeld erg vermoeide benen hebt dan kan je er ook voor kiezen om alleen je benen te laten masseren.

Tijdens een behandeling van 45 minuten zal uw rug, schouders en nek gemasseerd worden met daarbij extra veel aandacht voor eventueel spierknopen en pijnlijke spieren.

Tijdens een uur massage zal een rug, nek en schoudermassage gecombineerd kunnen worden met een ander deel van je lichaam, bijvoorbeeld de achterkant van je benen. Of u kunt er voor kiezen om uw benen te laten masseren bijvoorbeeld de voor- als de achterkant

Bij een behandeling van 90 minuten zal heel uw lichaam aan bod komen; de rug, nek, schouders, benen voor- en achterkant, armen, het gelaat en hoofd.

Hotstone Massage

De hotstone massage wordt vaak gezien als een variant van de Zweedse massage waarbij hete afgeronde basalt stenen worden gebruikt om het gehele lichaam te masseren. Met behulp van een hotstoneheater worden de stenen tot ongeveer 45 graden Celsius verhit. Het is niet bekend waar en wanneer de hotstonen massage precies is ontstaan. 

Net als bij een Zweedse massage, maakt de masseur gebruik van kneden, strijken, cirkelbewegingen en vibratie tijdens de massage om spanning in de spieren te verminderen. 

De hitte en de 'druk' van de stenen dringen diep door in de spieren. De hotstonen massage verlicht spanningen en geeft  u nadien veel energie. Na een legging van de hotstones op het lichaam word U verder los gemasseerd met de warme stenen en olie. Hotstone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgifting.

Een hotstone massage heeft veel voordelen, zoals:

• Vermindert spanning in de spieren
• Helpt tegen stress
• Verbetert de slaap
• Versnelt het herstelproces bij migraine, depressie, stofwisselingsziekten en andere ziekte

Er wordt zowel met de handen als met de stenen gemasseerd. De stenen die tijdens deze massagevorm worden gebruikt hebben een temperatuur van ongeveer 45 graden. De stenen die gebruikt worden zijn afgeronde basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen die door de eeuwen heen glad gepolijst zijn door wind en water. Er worden grote en kleine stenen gebruikt.

Deze massagetechniek stimuleert de orgaanfuncties en de stofwisseling en activeert het zelf herstellend vermogen van het lichaam. Daarnaast ondersteunt de hotstone massage alle niveaus van healing doordat het de emotionele, mentale en fysieke energieën harmoniseert. Tenslotte is de hotstone massage geschikt voor iedereen die lekker zijn lichaam wil laten verwennen en wil relaxen.

Voetreflexmassage